- Tengo mi programa en línea donde cualquier persona de todo el mundo puede unirse a mí, donde se enviarán entrenamientos en línea, así como planes de comidas y todo lo demás relacionado con el programa..

- También tengo mis clases de boot camp donde entreno a mi equipo personalmente, estas clases son un estilo de entrenamiento que mejora la potencia muscular y despoja al cuerpo de la grasa corporal no deseada, esto se encuentra solo en Arima, Trinidad y Tobago.

- Mis dos servicios están completamente separados uno del otro.

Puedes hacer esto sin costo adicional, solo mientras dure el desafío.

Es super fácil, necesito que tengas mancuernas, una banda de botín.

Si tu puedes! Los entrenamientos en casa son particularmente útiles para las mujeres que viven en áreas rurales sin gimnasios bien equipados, o para las mamás, o simplemente para las mujeres que no quieren ir al gimnasio. Obtienes lo que pones: si te esfuerzas en tus sesiones, absolutamente puedes lograr resultados asombrosos en casa.

Con este desafío, recibirá una guía de comidas basada en sus objetivos con algunas recomendaciones sobre qué alimentos comer.

Deberá consultar con su médico sobre esto. El Desafío no se puede adaptar a ninguna condición médica (o condiciones como la lactancia materna), y no recomiendo participar si tiene problemas de salud. Si tiene la autorización completa de su médico para participar, ¡fabuloso! Si no es así, pospóngalo hasta que lo haga.

SÍ, todos mis Desafíos incluyen un Plan de Entrenamiento. El plan de entrenamiento incluye de 4 a 5 días de entrenamiento a la semana y 2 días de descanso completo. ¡Cada entrenamiento es diferente, por lo que permanecerá motivado y no perderá el interés!